Receptek 

Ha szükséged van egy italra, ami egyszerre nyugtat, erősít és feltölt, próbáld ki ezt az egyszerű, mégis csodás gyömbér–kurkuma teát.

 

Miért szeretem?

Mert melegít, támogatja az immunrendszert, csökkentheti a gyulladást, és finoman átmozgatja az energiákat a testben. Egy csésze igazi „öngondoskodás”.

 

Hozzávalók:

• 1 hüvelykujjnyi friss gyömbér

• 1-2cm friss vagy őrölt kurkuma

• egy csipet fekete bors

• méz, citrom (opcionális)

4-6 dl víz

 

Elkészítés:

A gyömbért és kurkumát 10–15 percig lassan főzd, szűrd le, majd ízesítsd.

Meleg, aranyló ital, ami kívül-belül átjár.

A feketeszezám tea egy finoman tápláló, melegítő ital, amely évszázadok óta kíséri a nőket a testi-lelki harmónia megteremtésében.

Gazdag ásványi anyagokban, természetes olajokban és antioxidánsokban, így egyszerre táplálja a testet és nyugtatja a lelket.

 

Mire jó?

• támogatja a hormonális egyensúlyt

• erősítheti a hajat, a bőrt és a körmöket

• segítheti az emésztést és a bélműködést

• ásványianyag-tartalma miatt kedvez a csontoknak

• természetes stresszoldó, melegítő hatású

 

Hozzávalók:

2-3 teáskanál pirított feketeszezámmag

3dl víz

 

Elkészítés:

Öntsd le a pirított magokat forró vízzel majd hagyd ázni 5percig. Majd szűrd le és már fogyaszthatod is.

 

Dió allergia esetén keresztallergiát okozhat így mindenképp konzultálj az orvosoddal.

 

Egy csésze feketeszezám tea olyan, mint egy puha ölelés belülről — finoman hangol, táplál és kísér a női ciklus változó ritmusában.